为深入推进校园心理健康教育工作，落实立德树人根本任务，培育学生积极健康的心理品质，引导全体师生关注心理健康、关爱自我心灵成长，营造温暖和谐、积极向上的校园心理育人氛围，2026年5月25日至6月25日，beat365官网心理健康服务中心牵头，联合学生处、校团委及各二级学院，成功举办以“逐光而行，心向远方”为主题的第九届“5·25”心理健康节系列活动。本次活动面向全校师生，涵盖启动仪式、体验互动、知识宣讲、文化浸润、竞赛展示、总结表彰六大板块，多项特色主题活动有序落地、圆满收官，有效丰富了校园心理健康教育形式，切实提升了学生心理健康素养，取得了良好的育人成效与校园反响。现将本次系列活动整体情况总结如下：
一、多元活动落地，丰富心理育人内涵
本次心理健康节为期一个月，系列活动层层递进、特色鲜明，从氛围营造、体验实践、知识普及、能力提升、成果展示等多个维度开展教育引导，全方位呵护学生心灵成长。
（一）隆重启动，营造暖心育人氛围
5月25日上午，beat365官网第九届“5·25”心理健康节启动仪式在19号实训楼前广场隆重举行。仪式以“逐光而行，心向远方”为主题，通过领导致辞阐明校园心理健康教育工作的重要意义、活动宗旨与育人目标，向全体师生传递学校对学生心理健康的高度重视。学生代表发出心理健康成长倡议，号召全体学生践行“5·25、我爱我”的理念，学会悦纳自我、呵护心灵、积极成长。同时，温情的手语操表演、全员横幅签名等特色环节，营造出庄重温暖、积极热烈的活动氛围，正式拉开本次心理健康节的序幕，有效唤醒了学生关注心理健康、主动关爱自我的意识，为后续系列活动开展凝聚氛围、汇聚力量。
（二）沉浸式体验，培育信任协作品格
5月20日上午，在体育馆南广场开展“盲行信任之旅”团体心理体验活动。活动以沉浸式盲行体验为核心，通过蒙眼行走、同伴引路、角色互换、双人竞速比拼等趣味环节，让学生脱离视觉辅助，依靠同伴沟通与默契配合完成挑战。在引领与被引领的双向角色体验中，学生们放下内心防备，学会相互托付、彼此守护，深刻体会信任与陪伴的力量。本次体验活动摒弃枯燥的说教，让学生在实践中锻炼非语言沟通能力、临场应变能力与团队协作能力，引导学生学会换位思考、真诚待人、勇于担当，有效改善学生在人际交往中的胆怯、猜忌等问题，助力构建互帮互助、彼此信赖、和谐融洽的校园人际关系。
（三）趣味游园赋能，激活心灵成长活力
在5月28日本校区范蠡广场和6月11日兰州校区，开展了心理游园会活动。本次游园会精心设置手脚并用、心理知识角、笑脸墙、吹乒乓球、季节画扇、拾光信箱六大趣味体验摊位，创新采用“集章兑礼”的形式，充分调动学生的参与积极性，吸引了全校大量学生踊跃参与。多元化的趣味活动，让心理健康教育走出课堂、融入生活，让学生在玩乐中治愈心灵、收获成长。
（四）心理专题讲座，提升心理调适能力
6月2日下午，心理健康服务中心程活教授面向全校心理委员与学生心理骨干，开展了主题为“辩证行为疗法（DBT）在心理调节中的应用”专题讲座。讲座将专业心理疗法转化为适配大学生日常心理调节的实用技能，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，为学生讲解科学的情绪管理方法、压力疏导技巧和自我调节策略，传授简单实用、易于落地的心理调适知识，帮助学生正视自身心理问题，掌握自我关怀、自我疏导的方法，有效提升学生的心理韧性与情绪管控能力，引导学生以平和、积极、从容的心态应对学习与生活中的各类挑战。
6月4日下午，心理健康服务中心缐浩宇老师面向全校心理委员及学生心理骨干开展“心理工作者基本技能——沟通技巧”专题讲座。 此次讲座内容贴合学生心理工作实际，兼具理论性与实操性，帮助全体学生心理工作者夯实了沟通倾听技巧，强化了责任意识与服务能力。
（五）光影浸润心灵，培养积极心态
心理健康服务中心于团体辅导室开展心理电影赏析活动，本次选取《心灵奇旅》作为观影影片，紧扣自我接纳、青春成长核心主题。同学们沉浸式跟随影片角色探索内心，共情故事的同时审视自身，读懂平凡日常的生命价值。观影结束后开展感悟分享交流会，大家踊跃分享观影体会，倾诉成长中的迷茫与困惑，在彼此共鸣中舒缓情绪、打开心结。活动以鲜活柔和的光影形式普及心理知识，引导学生正视内心、接纳自我，治愈青春焦虑，收获直面生活的心灵力量。
（六）心理剧演绎心声，释放青春心灵力量
6月25日，beat365官网心理剧大赛在第一教学楼二楼报告厅圆满举办。本次大赛鼓励学生立足真实校园生活，围绕学业压力、人际矛盾、自我否定、情绪焦虑、青春困惑等真实心理问题进行剧本创作与舞台演绎。参赛团队以细腻的表演、真挚的情感、真实的剧情，将青少年常见的心理困惑、成长烦恼生动呈现，把内心的情绪与思考转化为舞台艺术。通过自编、自导、自演的形式，为学生搭建了表达自我、释放情绪、倾诉心声的优质平台。同时，在观看表演的过程中，全体学生实现共情共鸣、相互理解、共同成长。
同步举办心理健康节总结大会，系统梳理了本次“5·25”心理健康节系列活动的成果与亮点。
二、活动成效显著，赋能学生全面成长
本次为期一个月的第九届“5·25”心理健康节系列活动覆盖面广、参与度高、实效性强，取得了丰硕的育人成果。
一是普及了心理健康知识。通过知识答题、专家讲座、电影赏析、心理剧演绎等多元形式，打破心理健康教育的壁垒，让心理知识走进学生生活，有效提升了全体学生的心理健康认知水平，纠正学生对心理问题的误区与偏见。
二是疏导了学生心理压力。各类趣味体验、沉浸式互动活动，为学生提供了释放情绪、缓解焦虑、放松身心的渠道，有效缓解了学生学业、生活、人际带来的多重压力，帮助学生调节心理状态。
三是培育了积极心理品质。活动引导学生学会悦纳自我、关爱自我、信任他人、懂得协作，培养学生乐观向上、坚韧自信、从容豁达的良好心态，提升了学生共情能力、抗压能力与人际交往能力。
四是营造了优良育人氛围。全校师生全员参与、协同联动，构建了“人人关注心理、人人重视健康、人人守护心灵”的良好校园氛围，进一步完善了beat365官网“全员、全程、全方位”的心理育人体系。
三、反思不足短板，明确后续改进方向
在总结成果的同时，我们也清晰认识到本次系列活动开展过程中存在的不足。一是活动后续长效育人机制不够完善，短期体验式活动多，持续性、跟踪式心理引导较少；二是心理健康教育形式仍可进一步创新，贴合新时代学生兴趣特点的个性化活动有待丰富。
四、总结展望未来，深化心理育人工作
本次“逐光而行，心向远方”5·25心理健康节系列活动，是beat365官网落实心理健康教育育人工作的重要实践，有效助力学生心灵成长、赋能校园和谐建设。未来，beat365官网心理健康服务中心将以本次活动为契机，总结经验、补齐短板、创新方法、深耕细作。持续常态化开展多样化、个性化、专业化的心理健康教育活动，健全学生心理健康筛查、疏导、跟踪、帮扶长效机制，不断丰富心理育人载体、创新育人形式、提升育人质量。始终坚守育人初心，用心守护学生心灵，引导全体学生逐光而行、向阳成长，以健康、积极、自信的心态奔赴青春远方，持续推动beat365官网校园心理健康教育工作高质量发展。
